Kranio-sakral terapi til mødre og gravide, der ønsker mere ro i kroppen og overskud i hverdagen
Oplever du graviditetsgener, spændinger, smerter eller stress? Og længes du efter mere ro i kroppen og overskud i hverdagen?
En tid hvor der kan være behov for ekstra støtte
Både under graviditeten og i livet som mor kan kroppen og sindet komme på overarbejde. Måske mærker du ømhed i ryggen, spændinger i nakke og skuldre, uro i kroppen eller en træthed, der er svær at hvile væk. Måske føler du, at du hele tiden er der for andre, men glemmer at give dig selv den omsorg, du også har brug for.
Med kranio sakral terapi får du et roligt pusterum, hvor der er plads til dig, din krop og dine behov.
Jeg tilbyder kranio sakral terapi til gravide og mødre, der ønsker at mindske gener, finde mere ro og skabe bedre plads til sig selv i hverdagen. Min klinik ligger mellem Holstebro, Skive og Struer, og behandlingen tager altid udgangspunkt i dig og den situation, du står i.
Kranio-sakral terapi ved graviditetsgener
Graviditeten er en tid med store forandringer. Kroppen tilpasser sig, maven vokser, og muskler og led belastes på nye måder. Det kan give forskellige graviditetsgener, som påvirker både din søvn og dit daglige overskud.
Måske oplever du smerter i bækken eller lænd, graviditetskvalme, forstoppelse eller spændinger andre steder i kroppen. Samtidig kan tanker, forventninger og forberedelser til fødslen fylde mentalt.
Kranio sakral terapi til gravide er en blid behandlingsform, hvor jeg arbejder med hele kroppen og nervesystemet. Når nervesystemet får ro, kan kroppen slippe nogle af de gener eller spændinger kroppen ellers holder på.
Behandlingen tilpasses din graviditet og kan være med til at skabe færre gener og mere ro og velvære under graviditeten.
Få mere ro i kroppen og overskud som mor
Livet som mor er fyldt med kærlighed, men også med ansvar, afbrudt søvn og mange behov, der skal mødes. Det kan være svært at finde tid til sig selv, når børnene og familien kommer først.
Måske mærker du spændinger i nakke, skuldre og ryg efter amning, bæring eller mange timer med dit barn på armen. Måske har du stadig gener efter graviditet og fødsel, eller måske føler du dig stresset, træt og overvældet af hverdagens krav.
Når kroppen er anspændt, og hovedet sjældent får en pause, kan det være svært at finde det overskud, du længes efter.
Med biodynamisk kranio-sakral terapi arbejdes der med kroppen og nervesystemet. Når nervesystemet får ro, bliver det lettere at mærke kroppens og dens behov. Samtidig frigiver det ofte mere overskud, når nervesystemet ikke længere arbejder på højtryk.
Kranio-sakral terapi ved spændinger, smerter og stress
Uanset om du er gravid eller mor, kan det være krævende at være i en hverdag, hvor kroppen føles anspændt, og tankerne har svært ved at falde til ro.
Du kan blandt andet søge kranio sakral terapi, hvis du oplever:
Graviditetsgener og ømhed i kroppen
Spændinger i nakke, skuldre og ryg
Fysisk ubehag under graviditeten eller efter fødslen
Stress, uro eller en følelse af at være overbelastet
Træthed og manglende overskud i hverdagen
Et behov for afslapning, nærvær og tid til dig selv
Behandlingen foregår med blide berøringer og tilpasses dine behov og din situation. Mit fokus er at skabe et trygt rum, hvor du kan få en pause og rette opmærksomheden mod dit eget velvære.
Du må gerne prioritere dig selv
Som gravid eller mor kan det være let at glemme sine egne behov. Der er måske altid noget, der skal ordnes, nogen, der har brug for dig, eller noget, du føler, du burde nå.
Men du behøver ikke klare alting selv. Du må gerne stoppe op, mærke efter og tage dig tid til at passe på dig selv.
Hos mig får du et roligt pusterum med fokus på dig, din krop og dine behov. Uanset om du kommer med graviditetsgener, spændinger, smerter eller et ønske om mere ro i en travl hverdag, bliver du mødt med nærvær og omsorg.
Få mere ro og overskud i hverdagen
Kranio sakral terapi nær Holstebro, Skive og Struer
Bor du i Holstebro, Skive, Struer eller omegn, og søger du kranio sakral terapi til gravide eller mødre?
Jeg byder dig velkommen til en blid og nærværende behandling, hvor der er plads til både de fysiske gener og behovet for mental ro.
Bestil en tid til kranio sakral terapi under graviditeten eller i livet som mor.